VO2 opptak test
Dette er ikke noe som er nødvendig for de som bare skal trene for å komme i bedre form, gå ned i vekt osv. Men som sagt har jeg en del mål jeg prøver å oppnå og da kan det være interessant å se hva maksimalt VO2 opptaket er nå og sammenligne senere for eksempel… Read more VO2 opptak test