Hei alle PULS kunder! Har du en bror, søster, arbeidskollega eller nabo som kunne tenke seg å komme i gang med trening? Nå har du sjansen til å ta dem med på en gratis time på PULS. Det eneste du trenger å gjøre er å henvende deg i resepsjonen og si at du har med deg noen som ønsker seg en. . . . .

Aldri før har personlig oppfølging vært mer i fokus og mer populært. Det gir gode resultater!!Derfor vi ønsker å utvide stabben vår med flere Personlige Trenere. De skal få kundene våre i gang med treningen og hjelpe dem med å nå målene sine, samt oppnå god effekt. Det vi krever av deg som. . . . .

Astrid og Maria vil være synlig på PULS i dag, MANDAG  mellom kl.18-19. De har bestilt ei kroppsanalyse maskin (som er undervies) som de vil ta med seg når de er på PULS. Denne heiter BIOELECTRICAL IMPEDANCE.  Da er det bare å ta kontakt med dem når du treffer de på PULS eller ta med deg

. . . . .

Hver onsdag kl.10-12 trener Vegard Dyrstad (PT) en frisk og sprek gjeng med voksne/pensjonister. Timen består i hovedsak av en lett oppvarming, etterfulgt av funksjonell styrketrening med manualar, balansetrening og tøying/avspenning som en avslutning på økten. Timen er variert, men enkel, og har. . . . .

PULS Treningssenter har fått en ny PERSONLIG TRENER, Vegard Dyrstad. Her er litt mer info fra Vegard selv: Vil berre informere om at eg nettopp har blitt ansatt som personlig trenar på PULS i Florø. Eg har ein bachelorgrad i idrett, fysisk aktivitet og helse frå Høgskulen i Sogn og Fjordane, samt. . . . .

TIMEFORKLARINGER AEROBICSALEN:   Workout of the day: Effektiv og inspirerende time som vil gi resultater. Inneholder oppvarming, styrke og utholdenhet. Øvelsene kan variere fra gang til gang, også med bruk av forskjellig utstyr. (Stang, manualer, osv.) Intervaller på 30 sek, 1 min, og 2 min.. . . . .